Com tanto a acontecer e com a pandemia a ocupar as nossas mentes, é bem possível que a nossa saúde tenha tendência a ficar um pouco para trás – então quais as medidas que podemos tomar para melhorar a nossa saúde durante este tempo de quarentena?
Além de serem super instagramáveis e de tornarem as nossas casas ainda mais bonitas, muito provavelmente já ouviram que as plantas lá de casa têm a capacidade de promover a nossa saúde e bem-estar. E isto é verdade, pois de acordo com uma pesquisa da Nasa, as plantas têm mais um truque escondido na manga: elas têm o potencial de realmente melhorarem nossa saúde.
Esta pesquisa foi realizada em colaboração com o American College, e explica-nos como é que algumas plantas domésticas têm qualidades que lhes permitem ajudar com uma série de problemas de saúde que variam desde as alergias, a problemas respiratórios.
Portanto, sem mais demoras, fiquem com o nosso rápido resumo de todas as plantas que têm o poder de melhorar a nossa saúde.
A humidade libertada pelo lírio pode aumentar a humidade duma divisão até 5%. Isto faz com que os micróbios transportados pelo ar sejam suprimidos, impedindo que nos causem alergias e aliviem das irritantes tosses secas que nos mantêm acordados a noite toda.
A planta aranha, que é uma planta presente na maioria das casas é uma verdadeira heroina. Como absorve os odores e vapores, além de manter os níveis de oxigénio na divisão em que está, também ajuda a promover um sono melhor.
Segundo o estudo, esta planta liberta oxigénio continuamente durante toda a noite, o que a torna uma fantástica purificadora de ar.
Graças a esta libertação, também acaba por proporciona uma noite de sono mais tranquila para os seus donos.
E quando estivermos cansados de ver a planta no nosso quarto, poderemos sempre consumi-la já que também é considerada um super alimento ou até usá-la para tratar certas irritações na nossa pele tais como queimaduras.
Estas bonitas e pequenas palmeiras de pouca manutenção, além de conferirem uma decoração mais exótica às nossas casa, também são excelentes purificadoras do ar e até eliminam toxinas tais como o xileno.
O feto de Boston cresce nas florestas e pântanos da América do Sul, mas graças às suas propriedades de purificação do ar, também pode ser muito bem-vindo aos nossos quartos.
Sendo uma planta altamente inteligente, a evergreen chinesa à medida que envelhece, vai aumentando a sua capacidade de purificar o ar.
Com muito mais probabilidade de nos fazer sorrir do que chorar, sabe-se que o figo chorão elimina os poluentes provenientes dos móveis e dos eletrodomésticos. No entanto, é tóxico para cães e gatos e não aconselhável para quem tem animais de estimação em casa.
Com muito mais probabilidade de nos fazer sorrir do que chorar, sabe-se que o figo chorão elimina os poluentes provenientes dos móveis e dos eletrodomésticos. No entanto, é tóxico para cães e gatos e não aconselhável para quem tem animais de estimação em casa.
Originária de Madagascar, a Palmeira Areca é considerado, além de ser lindíssima, é ótima para quem sofre de problemas de sinusite.
Texto: Exposer Magazine
Fotografia: stock images
